Mathys Loridan – Diététicien et Nutritionniste du sport

Redécouvrez votre alimentation

Devenez acteur de votre santé en demandant un suivi adapté



Sus aux idées-reçus!

Vous n’êtes certainement pas sans savoir qu’un verre de jus d’orange est parfait pour renforcer vos défenses immunitaires l’hiver, que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, le grignotage est à proscrire et les matières grasses font naturellement grossir… Si je vous disais que tout ceci est FAUX ?

La diététique est un outil de santé absolument remarquable et à mon sens indispensable. Après tout, ne sommes-nous pas littéralement ce que nous mangeons ? Mais beaucoup de fausses informations circulent et il est parfois difficile de s’y retrouver.

« Donne un poisson à un homme, tu le nourris pour un jour. Apprends lui à pêcher, il se nourrira toute sa vie »

Encyclopédie Guanzi

L’un des principes de ma prise en charge est de vous donner les clés nécessaires à la réalisation de vos objectifs : Gestion du poids, pathologie nutritionnelle, objectifs sportifs, alimentation adapté à vos besoins, ou encore vous former aux bases de la diététique et de la nutrition. Chacun possède une histoire avec son alimentation ainsi qu’un régime alimentaire propre. Le meilleur moyen de s’en rapprocher est d’échanger avec un professionnel.